5 Jenis Vitamin Bisa Atasi GERD, Coba Konsumsi Nasi Merah

2.Betaine HCL dengan Pepsin

Rendahnya kadar asam lambung memperlambat pencernaan dalam menyerap nutrisi. Berbagai efek samping seperti GERD, mulas, dan sakit perut akan terjadi. Oleh karena ini konsumsi senyawa betaine hidroklorida (HCL) membantu mengatasinya.

Banyak suplemen yang merupakan gabungan dari betaine hidroklorida dan pepsin. Kombinasi keduanya membantu mengurangi gejala sakit perut seperti terbakar.

3.Vitamin B

Jenis vitamin yang bisa bantu atasi GERD selanjutnya adalah vitamin B. Konsumsi vitamin B dapat membantu mengobati refluks asam. Vitamin B dapat berupa asam folat, riboflavin, dan vitamin B6. Terlebih lagi asupan asam folat dan vitamin B6 yang cukup membantu mencari resiko kanker.

vitamin sangat mudah jumpai setiap harinya yaitu ada pada nasi merah, roti gandum, ada juga pisang, jeruk, kacang-kacangan serta ada juga bersumber dari sereal atau bisa telur.