Anak Jangan Sampai Sulit BAB, Hindari 4 Makanan Ini

2. Kafein: Kafein tidak baik untuk anak-anak, makanya mengurangi atau menghindari makanan kaya kafein seperti soda, teh, bisa iut membantu anak terhindar dari sembelit.

3. Keju: Makanan yang disukai banyak anak-anak ini merupakan sumber kalsium yang sangat baik, namun konsumsi keju yang berlebihan akan menyebabkan sembelit pada anak-anak karena mengurangi pergerakan usus loh!

4. Daging olahan: Sosis, nugget, bacon, daging patty memang biasanya sangat disukai anak kecil. Tapi dagin olahan seperti ini rendah serat dan tinggi lemak serta natrium. Imbasnya, bisa menyebabkan gerakan usus jadi lebih lambat dan akhirnya menyebabkan gangguan pencernaan dan sembelit.

 BACA JUGA:Hindari 4 Hal Ini Jika Tak Ingin Sistem Imunitas Anak Turun!

BACA JUGA:3 Resolusi Seputar Kesehatan yang Harus Dihindari

(Rizky Pradita Ananda)