Lebih Dari 2.000 Warga Blitar Tiba-Tiba Alami Gangguan Jiwa Berat, Benarkah Karena Covid?

TERHITUNG sejak tahun 2021, ribuan warga Blitar, Jawa Timur alami gangguan jiwa berat. Jumlahnya tak tanggung-tanggung, mencapai mencapai 2.146 jiwa.

Dari jumlah itu, ada sekitar 18 ODGJ di antaranya hidup di dalam pasungan karena dianggap berbahaya. Menurut Subko Penyakit Tidak Menular dan Kesehatan Jiwa Dinas Kesehatan Kabupaten Blitar Hyndra Satria, tingginya angka ODGJ di Kabupaten Blitar salah satunya dipicu depresi ringan akibat masalah ekonomi.

Hal itu mengingat akhir tahun 2019 hingga 2021 adalah puncak pandemi Covid-19 yang mengakibatkan banyak orang kehilangan keluarga dan pekerjaan. Penyebab lain gangguan jiwa adalah karena faktor keturunan.

Selama pandemi Covid-19, seseorang sangat rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Banyak orang mengalami depresi, stres hingga trauma berat, terutama bagi mereka yang positif Covid-19, para penyintas, juga tenaga kesehatan.

Kementerian Kesehatan RI merilis data sekira 32,6-45 persen penduduk yang terpapar Covid-19 mengalami gangguan depresi. Sementara itu, bagi para penyintas Covid-19, sekira 10,5-26,8 persen juga mengalami gangguan depresi

Begitu juga selama pandemi, lebih dari 60 persen mengalami gejala ansietas. Lebih dari 70 persen juga mengalami gangguan stres pascatrauma. Satu dari tiga orang yang menderita Covid-19 mengalami distress psikologik.

Dilansir dari CDC, berikut tips untuk mencegah depresi yang kerap dialami masyarakat selama masa pandemi Covid-19.

1. Jauhi berbagai kegiatan yang bisa memperburuk keadaan

2. Menjaga kesehatan tubuh

3. Luangkan waktu untuk melepas lelah. Cobalah untuk melakukan beberapa aktivitas lain yang disukai

4. Menjalin komunikasi dengan orang lain

5. Bicaralah dengan orang yang dipercaya tentang kekhawatiran yang sedang dihadapi dan bagaimana perasaan Anda

6. Terhubung dengan komunitas atau organisasi berbasis agama

(Vivin Lizetha)