Roy Marten Beberkan Tips Sehat di Usia 70-an

Selain menjaga pola makannya, alih-alih malas gerak dan bersantai-santai, ayah dari Gading Marten ini membiasakan diri aktif secara fisik alias banyak bergerak. Salah satunya dengan tetap bekerja, syuting sinetron.

“Justru enggak (mengurangi kesibukan), kalau saya itu kesibukan jangan dikurangi, normal saja. Itu yang justru bikin hati kita senang,” jawabnya.

Ia mengakui, banyak bergerak dengan tetap bekerja dengan normal membuat pikirannya jernih dan ada rasa senang dalam hatinya.

“Yang penting pikiran, kalau pikiran jernih, hati senang, saya kira penyakit juga jauh,” tambah Roy.

Roy Marten sendiri masih aktif berolahraga dan melakukan sejumlah kegiatan, lewat akun Instagram miliknya, ia kerap membagikan momen saat bermain golf bersama putranya, Gading Marten.

 BACA JUGA:4 Olahraga Outdoor yang Cocok Dilakukan di Akhir Pekan, Salah Satunya Renang!

BACA JUGA:Rahasia Diet dan Olahraga Kylian Mbappe Bikin Prancis Masuk Final Piala Dunia

(Rizky Pradita Ananda)