Gerakan Shalat Ternyata Bantu Kuatkan Sendi dan Tulang

Senada dengan dr. Lim, Dokter Spesialis Orthopaedic, Arthroplasty dan Sport Surgeon ALTY Orthopaedic Hospital Malaysia dr. Badrul Shah Badaruddin menambahkan, shalat bukan hanya menyehatkan tulang dan sendi, tapi sekaligus juga bisa menguatkan dan melenturkan.

Ini yang kemudian membuat beberapa orang lansia di masa tua tetap sehat dan fit, karena terbiasa melakukan gerakan salat (beribadah) sejak kecil.

"Kalau rajin shalat dan tentunya dengan gerakan yang tepat, bisa membuat sendi lebih bagus dan kuat. Shalat itu mirip dengan olahraga, tapi ingat ya shalat bukanlah olahraga," tegas dr. Badrul

(Rizky Pradita Ananda)