Pemain Video Syur Kebaya Merah Berkepribadian Ganda, Apa Sih Penyebabnya?

Psikoterapi dapat dilakukan secara individu, kelompok, atau terapi keluarga dengan berfokus pada beberapa hal berikut:

-Identifikasi dan pelepasan trauma yang tertahan di dalam tubuh

-Relationship support

-Manajemen faktor pemicu munculnya gejala

-Mengelola perubahan perilaku yang tiba-tiba

-Mindfulness dan self-awareness

-Metode coping untuk mengelola emosi yang rumit

-Secara spesifik, berikut ini adalah beberapa jenis terapi yang bisa dilakukan:

-Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

-Dialectical Behavioral Therapy (DBT)

-Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).

(Dyah Ratna Meta Novia)