Rajin Olahraga, Fanny Ghassani: Satu Jam Saja Cukup

Dalam penuturannya, selebriti kelahiran 19 Februari 1991 itu mengaku kalau dirinya lebih suka olahraga di pagi hari. Itu dilakukan supaya mendapat booster dan juga bikin dirinya siap menjalani hari.

Olahraga di pagi hari, dituturkan Fanny membuat dirinya lebih bersemangat. Meski olahraga yang ia suka adalah tipe olahraga yang sangat membuat tubuhnya lelah, namun di sisi lain bisa sekaligus membentuk otot dan membakar lemak dalam tubuh.

Wajar saja, Fanny kini sering melakukan olahraga High-Intensity Interval Training (HIIT). Menurutnya, olahraga jenis ini cocok untuk dirinya, yang memiliki target agar lemak di dalam tubuh terbakar, sekaligus otot badan semakin terbentuk.

"Dulu zumba dan angkat beban, tapi ternyata kurang cocok. Sekarang fokus di HIIT dan efeknya luar biasa di tubuhku," tandas Fanny.

 BACA JUGA:Dokter Tirta Jelaskan Beragam Manfaat Jika Rutin Berolahraga, Salah Satunya Mencegah Kanker!

BACA JUGA:Kelola Stres di Akhir Pekan, Coba 3 Jenis Olahraga Ini Yuk!

(Rizky Pradita Ananda)