10 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Nahan Pipis Hingga Kurang Tidur

10 kebiasaan buruk yang merusak ginjal ini harus Anda ketahui. Ginjal merupakan salah satu organ dalam tubuh yang memiliki fungsi penting, salah satunya untuk menyaring racun di dalam tubuh.

Apabila organ ginjal mengalami kerusakan, maka kondisi tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan. Sejumlah kebiasaan buruk yang kerap dilakukan dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi penyebab ginjal rusak.

Berikut 10 kebiasaan buruk yang merusak ginjal dirangkum dari berbagai sumber:

1. Tidak minum cukup air

Ginjal perlu asupan air. Tidak minum cukup air dapat menyebabkan ginjal bekerja terlalu keras dan akhirnya bisa merusak fungsinya.