8 Tips Bikin Makanan Rumah Jadi Lebih Sehat, Gak Susah Kok!

6. Pakai bahan alternatif yang lebih sehat: Contohnya, dibanding menggunakan tepung terigu biasa, bisa gunakan tepung dari almond atau tepung dari kelapa sebagai pengganti yang lebih sehat. Anda juga bisa membuat tepung dari kacang lain sebagai salah satu variasi.

7. Pilih bumbu: Pilihlah merek bumbu yang bebas sodium atau rendah sodium dan kalori tambahan, atau berkreasi dengan bumbu-bumbu alami, bahan bahan herbal untuk meningkatkan rasa atau tanaman rempah yang Anda tanam sendiri.

8. Ganti sumber karbohidrat: Alih-alih pasta, kentang, dan nasi putih. Karbohidrat bisa diganti dengan ubi, atau sayuran lain yang dapat menggantikan bahan utama tersebut. Nasi juga bisa diganti dengan kembang kol atau timun Jepang loh

(Rizky Pradita Ananda)