Segini Kalori Tempe Orek, Lauk Nikmat Pendamping Nasi

Selain itu, diketahui tempe juga baik untuk diet. Karena konon katanya protein yang terkandung dalam tempe membuat kenyang lebih lama. Bagaimana dengan tempe orek?

BACA JUGA : Segini Kalori Rendang Ayam, Awas Jangan Kalap Makan!

Dikutip dari fatsecret, Jumat (23/9/2022), ada sekitar 175 kalori dalam 100 gram tempe orek. Kandungan lemaknya sekitar 39 persen. Karbohidratnya 33 persen dan protein 28 persen.

Jumlah tersebut belum termasuk jika digabungkan dengan menu lain seperti nasi, telur, ayam, dan lain-lain.

Tempe orek cocok untuk diet jika tak dimakan berlebihan. Karena sesuatu yang berlebihan itu tak ada yang baik. Bisa-bisa Anda terkena asam urat jika terlalu banyak memakan protein hewani, seperti orek tempe.

(Helmi Ade Saputra)