Jumlah Kalori Lontong, Makanan yang Biasa Jadi Menu Sarapan

Rasanya tidak lengkap rasanya menyantap makanan Indonesia tanpa ditemani lontong. Berikut informasi bagi Anda yang peduli pada kalori makanan, Okezone akan merangkum besaran kalori yang terdapat pada lontong.

Dikutip dari fatsecret.com, Jumat (23/9/2022), diketahui kalori dalam 1 potong lontong itu sebesar 130 kalori atau setara 6 persen kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA : Jumlah Kalori Nasi Bakar, Jangan Sampai Gigit Jari Usai Makan Berlebihan

Sedangkan lemaknya sangat sedikit yaitu 1 persen atau setara 0.2 gram. Untuk protein pun juga sangat sedikit yaitu 2.49 gram atau setara 8 persen protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA : Menghitung Kalori Nasi Goreng Jawa, Hati-Hati yang Lagi Diet