Jumlah Kalori Es Cincau, yang Sudah Coba Jangan Kapok!

Dikutip dari fatsecret, kalori dalam seporsi es cincau (240 g) ternyata hanya 122 kalori. Namun yang bahayanya adalah rincian kalori dalam es cincau yang sangat tinggi.

BACA JUGA : Menghitung Kalori Chicken Katsu, Bikin Gemuk Tidak Sih?

BACA JUGA : Menghitung Kalori Alpukat, Aman untuk Pejuang Diet?

Dalam seporsi es cincau ini memiliki lemak 3,82 gram yang dimana mencapai 27%. Kandungan karbohidrat juga cukup besar mencapai 18,4 gram atau sebesar 58%.

Tak hanya itu, seseorang yang sedang diet juga dianjurkan untuk memangkas asupan gula hariannya. Dalam es cincau ini, terdapat 17,89 gram gula yang ternyata cukup besar.

(Helmi Ade Saputra)