5 Cara Menggoreng Makanan Agar Rendah Kolesterol, Nomor 4 Wajib Tahu

ADA 5 cara menggoreng makanan agar rendah kolesterol harus Anda ketahui. Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit “the silent killer”, maka dari itu anda harus waspada.

Kolesterol tinggi bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah makanan yang tidak sehat. Makanan yang tidak sehat bisa berupa makanan yang digoreng. Hal ini karena makanan yang diolah dengan cara digoreng tinggi kalori dan lemak.

Meski makanan yang digoreng terasa lebih nikmat, tetap saja anda harus mengurangi atau mengakalinya. Nah, berikut adalah 5 cara menggoreng makanan agar rendah kolesterol.

Berikut 5 cara menggoreng makanan agar rendah kolesterol dirangkum Okezone dari berbagai sumber:

1. Panaskan minyak

Dalam menggoreng, pemakaian minyak pun harus diperhatikan. Pakailah minyak sehat dalam menggoreng. Tempatkan minyak pada wadah yang besar sehingga saat menggoreng pun jadi nyaman. Bahan makanan yang dipakai pun tak rusak ketika diangkat. Jangan lupa panaskan minyak terlebih dahulu.