Jangan Bangga Gila Kerja, Terbukti Tak Sehat buat Otak!

Dari temuan ini, lanjutnya, di masa depan akan diketahui batas ideal seseorang dapat bekerja. Ini penting juga untuk mendeteksi kelelahan mental yang parah yang terbukti membawa masalah bagi otak.

Ya, saat seseorang sudah mengalami kelelahan mental yang parah, itu akan berpengaruh pada masalah fisik. Satu studi telah mengaitkan hal ini dengan fibrilasi atrium (AF) yang mana itu membuat detak jantung tidak teratur, yang mana itu adalah penyebab utama stroke.

"Jadi, bisa kami sarankan bahwa ketika sudah lelah, istirahatlah. Sebab, saat tidur glutamat bisa berkurang dan ketika sudah 'overwork', jangan paksa otak untuk mengambil keputusan penting," saran Pessiglione.

(Dyah Ratna Meta Novia)