Kenali 10 Penyebab Gula Darah Tinggi, Kurang Tidur Berperan Besar Loh

Menstruasi

Perempuan yang mengalami menstruasi biasanya hormonnya tidak stabil. Tidak stabilnya hormon perempuan saat menstruasi ini menyebabkan tubuh kurang peka terhadap insulin, sehingga gula darah cenderung naik saat sedang menstruasi.

Fenomena Fajar

Fenomena fajar biasanya terjadi pukul 2-8 dini hari. Pada jam tersebut, tubuh mengeluarkan hormon, seperti hormon pertumbuhan, kartisol, glukagon, dan epinefrin. Fenomena ini tentu dapat kinerja insulin terhambat.

Konsumsi Kopi

Pada sebagian orang, mengkonsumsi kopi meski tanpa gula dapat meningkatkan kadar gula darah. Hal ini diketahui dari penelitian Duke Unversity pada 2008. Penelitian tersebut menemukan adanya penderita diabetes tipe 2 yang gula darahnya meningkat karena mengkonsumsi kopi.

Sedang Tidak Fit

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan tubuh tidak fit atau sakit. Ketika tubuh sedang tidak fit, tubuh akan memproduksi sistem kekebalan tubuh. Jika penderita diabetes mengalami ini, biasanya kadar gula darahnya akan ikut meningkat.

Sedang Mengkonsumsi Obat-obatan

Mengkonsumsi obat-obatan juga disinyalir dapat meningkatkan kadar gula darah. Meski tidak semua obat, namun diketahui ada beberapa obat yang mempunyai efek samping meningkatkan kadar gula dalam darah.

(Martin Bagya Kertiyasa)