Kalori Gado-Gado Lebih Rendah Dibanding Ketoprak, Ini Buktinya!

BACA JUGA : WNI Ini Terpilih Sebagai Pembawa Acara TV di Luar Negeri Berkat Bakwan dan Gado-Gado

Sementara itu, satu porsi ketoprak kalorinya adalah 402 kkal, lemaknya 15,34 gram, karbohidratnya 50,48 gram, dan proteinnya 15,5 gram.

BACA JUGA : Viral Penjual Gado-Gado Pakai Apron Kedai Kopi, Netizen: Sambal Kacangnya Less Sugar Ya

Jelas, dari keterangan itu bisa dilihat kalau ketoprak tidak hanya tinggi kalori, tapi juga karbohidrat yang bahkan nyaris 2 kali lipatnya gado-gado. Tapi, kandungan proteinnya lebih sedikit dibanding gado-gado.

So, itu dia informasi soal kalori gado-gado. Semoga pembahasan ini bisa menjadi pertimbangan Anda untuk menentukan menu diet agar tercapai berat badan yang ideal dan tubuh lebih sehat.

(Helmi Ade Saputra)