Kalori Gado-Gado Lebih Rendah Dibanding Ketoprak, Ini Buktinya!

KALORI gado-gado akan dibahas dalam artikel ini. Apakah Anda termasuk penyuka gado-gado dibanding ketoprak? Jika iya, Anda boleh mempertahankan kesukaan itu karena kalori gado-gado lebih rendah dibanding ketoprak.

Ada kemungkinan kenapa kalori di gado-gado lebih rendah dibanding ketoprak. Gado-gado berisi sayuran dengan bumbu kacang, sedangkan ketoprak dilengkapi lontong, bihun, tauge, dan beberapa potong tahu putih atau tempe goreng.

(Kalori Gado-Gado, Foto: Cookpad)

Mungkin hal itu yang membuat kalori gado-gado lebih rendah dibanding ketoprak. Walau pada beberapa menu, gado-gado akan disandingkan juga dengan telur goreng dan nasi.

Memangnya berapa sih kalori pada gado-gado itu? Lalu, ketoprak benarkah jauh lebih tinggi kalorinya?

Menurut laporan Fatsecret, kalori gado-gado satu porsi itu 318 kkal. Lalu, untuk lemaknya ada 17,86 gram, karbohidratnya 26,28 gram, dan proteinnya cukup tinggi yaitu 17,22 gram.