12 Makanan yang Harus Dihindari Pasien Diabetes, Apa Saja?

Makanan mengandung banyak lemak:

1. Makanan yang digoreng

2. Makanan cepat saji

Makanan yang mengandung banyak natrium:

1. Ikan asin

2. Telur asin

3. Makanan yang diawetkan

Jika ingin mengganti gula pasir, gula aren atau jawa, dan gula batu dengan gula alternatif, maka gunakanlah dalam jumlah terbatas. Gula alternatif antara lain: fruktosa, gula alkohol (sorbitol, manitol, silitol, aspartam, dan sakarin).

(Dyah Ratna Meta Novia)