Kontrol kadar kolesterol dengan baik. Kolesterol jahat yang tinggi dapat menyebabkan sakit jantung koroner dan stroke. Hindari gorengan dan kurangi konsumsi daging sapi. Perbanyak makan apel, alpukat, dan jeruk.
Twitter: @dewitarot
IG: @dewitarot
(Martin Bagya Kertiyasa)