MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
"Makan dua-tiga kali dalam porsi kecil saja," saran Prof Beri yang merupakan Ketua Satgas Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI).
BACA JUGA:5 Tips agar Maag Tak Kambuh saat Puasa, Dijamin Lambung Anteng Sampai Magrib!
6. Tidur cukup
Penting bagi lansia untuk tidur cukup. Maka dari itu, Prof Beri menyatakan bahwa kurang tidur bisa memengaruhi sensitivitas tubuh terhadap insulin.
"Itu menyebabkan kadar gula darah sulit dikendalikan," terangnya.
(Dyah Ratna Meta Novia)