MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA:3 Jenis Lilin Aroma Terapi yang Ampuh Kurangi Stres
3. Meditasi
Olahraga seperti Yoga yang juga berfungsi sebagai meditasi sangat direkomendasikan oleh para ahli untuk dilakukan oleh seseorang di masa pandemi ini.
Dengan melakukan meditasi, manusia diharapkan menjadi lebih tenang dan mampu mengontrol stress pada dirinya yang mana hal tersebut juga berdampak terhadap meningkatnya fungsi memori otak.
(Dyah Ratna Meta Novia)