MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
RUPANYA kesehatan seorang perempuan yang sedang hamil, tentunya harus diperhatikan. Khususnya dalam mengonsumsi makanan pun harus selektif memilihnya, demi si buah hati yang ada dalam janin.
Dikutip dari laman The Health, ini beberapa makanan sehat untuk Anda yang sedang hamil, supaya ibu dan calon bayi tetap sehat.
1. Ubi jalar
Ubi jalar rasanya tidak hanya enak yang dimasak dimasak dengan berbagai olahan. Jenis umbi-umbian ini juga kaya akan beta karoten, senyawa tanaman yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh Anda.