Biarkan Anak Menonton dan Main Gadget Terlalu Lama Ganggu Kesehatan Mental Loh

Namun, kita sadari betul bahwa ragam aktivitas di masa pandemi ini cukup terbatas. Tapi, di situlah tantangannya dan para orangtua diharapkan mampu mengatasi hal tersebut dengan berpikir kreatif.

"Anda harus mencari apa saja yang bisa dilakukan di rumah agar dapat membantu anak merasa lebih tenang, misal sediakan waktu bermain bersama anak secara rutin," sarannya.

Ada beberapa aktivitas juga yang diharapkan Vera tidak dilakukan para orangtua. "Seperti hindari aktivitas-aktivitas pasif layaknya menonton televisi atau membiarkan anak bermain gadget terlalu lama tanpa diperhatikan," katanya.

Kegiatan tersebut, sambung Vera, malah akan membuat mood anak cenderung kurang baik dan justru dapat membuat kesehatan mental mereka tidak berjalan maksimal.  

(Martin Bagya Kertiyasa)