Biarkan Anak Menonton dan Main Gadget Terlalu Lama Ganggu Kesehatan Mental Loh

MENJAGA performa badan agar tetap fit di masa pandemi memang menjadi kunci terhindar dari penyakit. Meski demikian, terkurung di rumah memang bisa menimbulkan penyakit pada mental.

Ditambah dengan banyaknya informasi yang tidak jelas kebenarannya, membuat banyak orang mengalami rasa kecemasan. Orangtua pun harus memberikan perhatian penuh pada anak di rumah.

Tapu, rasa cemas yang dilanda para orangtua ternyata memberi dampak juga pada anak. Menurut Psikolog Klinis Anak, Remaja, dan Keluarga, Roslina Verauli, M.Psi, orangtua yang cemas terbukti ganggu anak beraktivitas.

Karena itu, Vera, sapaan akrabnya, meminta kepada orangtua agar mampu mengontrol rasa cemas akibat pandemi ini demi kesehatan mental anaknya. Sebab, di antara keduanya ada kaitan yang erat.

"Hal utama yang perlu orangtua lakukan adalah mengelola kecemasan dalam diri sendiri, sehingga tidak memunculkan pengaruh negatif pada anak," papar Vera dalam keterangan resmi yang diterima MNC Portal.

"Ketika Anda cemas akibat ketidakpastian pandemi, biasanya hal itu akan memengaruhi aktivitas anak di rumah. Padahal, menjaga rutinitas anak selama di rumah itu amat penting bagi tumbuh kembang si kecil," katanya.