Manfaat Rutin Minum Air Hangat, Cegah Pilek hingga Lancarkan Pencernaan

1. Meredakan dan mencegah pilek serta batuk

Air hangat adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi dan meredakan gejala batuk serta pilek. Ini tidak hanya memberikan kelegaan pada tenggorokan, tapi juga menjaga saluran pernapasan tetap bersih, serta membantu membuka sumbatan pada sinus dan saluran hidung. Mengonsumsi air panas dapat memungkinkan Anda untuk menghilangkan dahak serta lendir lebih cepat.

2. Membantu pencernaan

Minum air hangat bisa merangsang buang air besar. Ketika Anda minum air hangat, maka cairan itu akan cepat diserap oleh usus kecil serta mengurangi risiko sembelit. Mengonsumsi air hangat ternyata juga membantu membuang angin yang terperangkap serta menyingkirkan keasaman dan masalah lambung lainnya.

Baca juga: Cek Fakta, Masa Sih Minum Air Dingin Sebabkan Kanker?