MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
GRANOLA merupakan makanan yang dikenal sebagai menu sarapan. Granola biasa dikonsumsi sebagai topping yoghurt atau es krim. Tapi ternyata makanan yang bertekstur renyah ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Seperti dilansir dari laman WebMD, Kamis (1/7/2021), berikut deretan manfaat granola untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca juga: Ini Rahasia Nabi Terhindar dari Penyakit: Pola Hidup hingga Menu Makanan
1. Menurunkan berat badan
Granola merupakan makanan berserat tinggi. Menurut penelitian, makanan berserat sangat baik untuk pencernaan. Lalu kandungan serat tinggi juga dapat membuat kenyang dan menimbulkan rasa kenyang lebih lama.