MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Membuat kenyang lebih lama dan bantu menurunkan berat badan
Oat mengandung beta-glucan yang membantu memperlambat pencernaan, membuat tubuh kenyang lebih lama. Dengan demikian mengonsumsi oatmeal sangat cocok untuk orang yang sedang menjalankan program diet.
Baca juga: Ternyata Oatmeal Bisa untuk Bikin Bubur Ayam Lho, Cobain Yuk
4. Cegah sakit jantung koroner hingga kanker usus besar