Jaga Kesehatan Kulit saat Musim Hujan, Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini

Tomat kaya akan pigmen yang disebut likopen yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Ia memiliki beberapa sifat anti-penuaan dan juga meningkatkan produksi kolagen yang membantu menjaga elastisitas kulit. Cobalah mengonsumsi tomat yang telah dimasak karena penyerapan likopennya lebih cepat.

Baca juga: 6 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan Kulit dan Rambut, Yuk Ketahui 

5. Wortel

Wortel dikemas dengan vitamin C yang merupakan salah satu vitamin paling penting untuk kesehatan kulit. Buah ini membantu dalam produksi kolagen untuk mempertahankan elastisitas kulit. Makan wortel secara rutin juga dapat membantu memperbaiki warna kulit yang tidak merata, garis-garis halus dan menjaga pigmentasi kulit.

(Hantoro)