2. Alpukat
Alpukat tidak hanya baik bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga sangat baik untuk kulit. Dikemas dengan kaya vitamin E dan minyak yang sehat, alpukat menutrisi kulit dari tingkat sel. Sarat dengan antioksidan, buah ini dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan oksidatif.
3. Teh hijau
Teh hijau penuh dengan antioksidan yang menutrisi kulit dan membuatnya kenyal. Minum teh hijau secara rutin dapat mencegah kulit terkelupas, garis halus, dan kerutan.
4. Tomat