5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Lho

Jum'at 07 Mei 2021 16:05 WIB

Ilustrasi kadar kolesterol. (Foto: Shutterstock)

4. Kedelai

Susu kedelai dan tahu kaya akan serat serta protein sehingga membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.

5. Ikan

Ikan-ikan seperti salmon, sarden, dan makarel kaya akan asam lemak omega-3 sehingga bagus untuk kesehatan jantung.

(Hantoro)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Makanan TipsTurunkanKolesterol kolesterol makanansehat