MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. kacang polong
Kacang polong juga dikemas dengan serat larut yang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
3. Kacang
Kacang memiliki lemak sehat yang baik untuk jantung. Kacang almond, kacang tanah, dan kenari sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. Selain kolesterol, semua kacang itu juga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida.
Baca juga: 5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk