MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Saat kita sedang melakukan ibadah puasa, tubuh akan terasa lebih hampa dan mudah lemas. Tetapi Anda harus tetap menjaga kebugaran tubuh lho, yakni dengan cara rutin olahraga.
Nah jangan khawatir lemas, atau tak berdaya saat menjalankan ibadah puasa. Berikut tips aman berolahraga saat berpuasa seperti dilansir dari laman Independent.
1. Minuman yang cukup saat sahur