3. Kumur air garam
Garam membantu membunuh bakteri dan melonggarkan lendir yang tersangkut di tenggorokan. Berkumur dengan air garam hangat tidak akan langsung meredakannya, tetapi akan membantu membunuh bakteri dalam jangka panjang.
Ini adalah metode pengobatan tradisional yang sudah ada sejak lama, tetapi masih banyak digunakan karena hasilnya yang menenangkan. Tambahkan 1 sendok makan garam dalam 1 cangkir air panas dan kumur selama 20 detik 3 kali sehari dan Anda akan melihat perbedaannya sendiri.
(Hantoro)