7 Manfaat Menakjubkan Menyaksikan Matahari Terbit

Saat matahari terbit adalah waktu yang luar biasa. Fenomena alam yang menakjubkan pergantian waktu diwaktu fajar, dari gelap menuju terang, dapat memberikan rasa senang.

Menyaksikan matahari terbit yang luar biasa ini, dapat Anda lakukan di mana saja dan sedang apa saja.

Dikutip dari linkedin, menatap matahari adalah metode penyembuhan lama. Orang-orang dulu banyak yang mengagung-agungkan matahari karena berbagai alasan. Inilah yang akan anda terima jika anda melihat matahari terbit:

 

1. Kemegahan

Matahari adalah energi yang luar biasa. Lihat dan saksikan keindahannya. Perhatikanlah perubahan di langit saat matahari terbit di atas pegunungan, pohon, rumah atau bangunan tempat anda berada.

2. Kedamaian

Saat matahari terbit, energi dari matahari adalah kedamaian. Buka hatimu dan rasakan. Biarkan itu meresap ke dalam diri anda.

3. Kecantikan

Ada keindahan di sekitar kita, namun banyak yang tidak pernah menyadarinya. Ketika anda mulai memperhatikan hal-hal kecil, hidup anda menjadi lebih cerah, anda akan menemukan kebahagiaan.

4. Syukur

Anda masih hidup hari lain. Bangun adalah anugerah, karena banyak orang yang meninggal dalam tidurnya. Bersyukur hanya untuk hidup mengubah perspektif anda. Setiap hari adalah hadiah yang indah. Bersyukur dan ucapkan terima kasih karena telah terbit matahari di hari yang indah ini.

5. Penyembuhan

Matahari dapat menyegarkan anda kembali. Sinar matahari terdiri dari sinar ultraviolet yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan. Matahari merangsang produksi melanin, merangsang metabolisme, (terutama metabolisme mineral) yang baik untuk membantu kelenjar yang menjaga sekresi internal.

6. Sumber Vitamin D alami

Vitamin D berubah menjadi kalsium dalam tubuh yang mendorong produksi hormon endorphin. Endorfin memberi anda perasaan nyaman yang menyebabkan kebahagiaan dan kepuasan yang mencegah depresi.

7. Sinar matahari baik untuk sistem saraf

Kekurangan sinar matahari dikaitkan dengan kecemasan. Paparan sinar matahari bisa mengurangi kecemasan. Fakta yang diketahui di negara-negara Skandanavia bahwa kekurangan sinar matahari menyebabkan kegugupan, depresi, dan masalah kesehatan lainnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)