Kenali Perbedaan Baby Blues dengan Depresi Pasca-Persalinan

Senin 12 April 2021 15:21 WIB

Depresi (Foto: Help Guide)

Dikutip dari healthline.com, berikut tips mengatasi baby blues:

1. Tidurlah sebanyak yang Anda bisa saat bayi tidur.

2. Konsumsi makanan bergizi dan hirup udara segar.

3. Berbicara dengan seseorang, mengobrol dengan anggota keluarga atau teman yang dapat mengerti Anda.

4. Lakukan sesuatu yang Anda sukai.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :