Sering Insecure, Atasi dengan 5 Cara Ini Yuk!

Cobalah berlatih menghilangkan pikiran negatif Anda dengan cara berterima kasih kepada diri sendiri karena sudah bertahan hari ini dan mulai memikirkan hal yang positif.

3. Lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia

Prioritaskan menghabiskan waktu luang dengan melakukan hal-hal yang membuat Anda senang dan bahagia, entah itu membaca buku atau memasak makanan enak dari awal.

Lebih baik lagi, pertimbangkan untuk mempelajari keterampilan baru atau melakukan hobi yang selalu ingin Anda coba. Selain membuat Anda bahagia, menguasai keterampilan baru adalah pengingat yang baik tentang bakat dan minat Anda.

4. Fokus pada langkah kecil

Mengatasi rasa insecure dan membangun kembali rasa percaya diri tidak akan terjadi dalam semalam. Cobalah bersikap baik kepada diri sendiri selama proses ini dan jangan berkecil hati jika keadaan tidak membaik secepat yang Anda inginkan.