Diego Maradona Terkena Henti Jantung, Ini 6 Olahraga untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

Jum'at 27 November 2020 14:08 WIB

Legenda Sepakbola Diego Maradona (Foto: Inst Portalclique Oficial)

Bosan dengan olahraga darat? Cobalah berenang. Mengikuti kelas aerobik air bisa memperkuat tubuh dan jantung Anda.

4. Yoga

Yoga adalah pilihan lainnya yang bisa memperkuat jantung Anda dan mengencangkan otot. Jenis yoga tertentu benar-benar bisa meningkatkan detak jantung selagi memperoleh ketenangan yang akan menurunkan tekanan darah.

5. Interval training

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Telusuri berita Women lainnya