MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Menahan rasa lapar
Setiap kali Anda memiliki keinginan untuk makan sesuatu, Anda biasanya beralih ke camilan yang tidak sehat, dan ini berlangsung dalam jangka panjang. Bagian terbaik tentang jus buah segar adalah mencegah keinginan untuk sementara waktu dan membuat Anda kenyang sampai waktu makan berikutnya.
Jus memang bagus tapi seperti yang para ahli katakan, apa pun yang berlebihan berbahaya! Jus buah dengan gula harus dihindari karena gula dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan.
(Dyah Ratna Meta Novia)