Rambut rontok masih menjadi masalah besar bagi banyak orang, terutama wanita. Kehilangan helaian-helaian rambut tentu membuat Anda cemas.
Rambut rontok bisa terjadi akibat masalah gen dan keturunan. Namun juga bisa karena stres, tekanan darah tinggi, depresi, kondisi fisik maupun emosional lainnya.
Seperti dilansir dari Healthline, terdapat sejumlah cara untuk mengatasi rambut rontok. Simak yuk.
1. Makan sehat
Sebuah studi tahun 2018 mengungkapkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung sayur-sayuran mentah dan herbal segar seperti diet mediterania, dapat mengurangi risiko kebotakan pria