4. Kuaci
Sejak dahulu, kuaci sudah menjadi salah satu camilan favorit orang Indonesia. Karena selain harganya yang cukup terjangkau, kuaci mengandung sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Melansir Whfoods, kuaci adalah sumber vitamin E yang sangat baik, antioksidan utama yang larut dalam lemak tubuh. Vitamin E menyebar ke seluruh tubuh untuk menetralkan radikal bebas yang akan merusak struktur dan molekul yang mengandung lemak, seperti membran sel, sel otak, dan kolesterol.
(Dyah Ratna Meta Novia)