MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Yoghurt
Yoghurt merupakan pilihan camilan yang bagus untuk dikonsumsi saat pandemi. Terlebih bagi Anda yang sedang diet, karena yoghurt diyakini dapat membantu menurunkan berat badan.
Melansir Healthy Eating, yogurt adalah sumber protein, kalsium, dan kalium yang sangat baik. Ini mengandung banyak vitamin dan mineral dan relatif rendah kalori. Karena menawarkan manfaat kesehatan di luar nutrisi dasar, yogurt adalah makanan fungsional.
Baca juga: Nagita Slavina Latihan Menari Pakai N95, Netizen: Virus Bakalan Sungkem Sama Ini Masker