MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Jalan-jalan keluar
Berjalan-jalan di luar ruangan adalah cara jitu yang menenangkan dan menyenangkan diri. Ini kegiatan positif untuk memulai hari.
3. Berlatihlah bersyukur
Luangkan waktu sejenak untuk merenungkan semua hal baik dalam hidupmu. Anda dapat membuat daftar beberapa hal di kepala, kemudian berbagi dengan pasangan atau anak, juga bisa menuliskannya dalam sebuah catatan.