5 Manfaat Wortel yang Perlu Kamu Tahu, Simak Yuk

Jangan ragu untuk memasukkan wortel sebagai salah satu bahan makanan andalan, karena dengan kandungan serat yang tinggi, mengonsumsi wortel otomatis akan membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga tidak perlu mencari-cari makanan lain di sela-sela waktu sebelum waktu makan tiba. Makanya wortel cocok untuk diet.

Baca juga: Potret Cantik Angel Karamoy, Janda 4 Tahun yang Penuh Pesona

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Mengandung potassium atau kalium ini, wortel tidak hanya mampu melawan kolesterol jahat untuk meningkatkan kesehatan jantung, namun juga menurunkan tekanan darah yang tinggi dalam tubuh, yang di mana kalium ini berfungsi untuk meredakan ketegangan di pembuluh darah dan arteri sehingga aliran sirkulasi darah jadi meningkat.

(Dyah Ratna Meta Novia)