MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kedua makanan ini kaya akan vitamin A dan karenanya bagus untuk kesehatan mata. Kuning telur kaya akan lutein, yang lagi-lagi baik untuk kesehatan mata.
Baca juga: Bunda, Ini 5 Makanan untuk Tambah Kekebalan Tubuh Anak
5. Ikan
Ikan termasuk salmon dan sarden adalah sumber asam lemak omega 3. Coba sering-sering makan ikan agar mata Anda terjaga kesehatannya.
(Dyah Ratna Meta Novia)