Sering Menatap Layar Laptop, Jaga Kesehatan Mata dengan 5 Makanan Ini

Selasa 15 September 2020 18:20 WIB

Ikan untuk kesehatan (Foto: Diethood)

2. Sayuran

Sayuran kaya akan semua nutrisi termasuk vitamin A, Vitamin C dan Vitamin K. Semua nutrisi ini baik untuk mata dan kesejahteraan secara keseluruhan. Anda bisa mengonsumsi sup brokoli atau pasta dengan brokoli.

3. Buah-buahan

Buah-buahan ini kaya akan vitamin A. Buah sangat sehat bagi kesehatan tubuh dan mata juga.

4. Keju dan telur

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Telusuri berita Women lainnya