Sering Menatap Layar Laptop, Jaga Kesehatan Mata dengan 5 Makanan Ini

Selasa 15 September 2020 18:20 WIB

Ikan untuk kesehatan (Foto: Diethood)

Kita harus menjaga kesehatan mata kita dengan baik. Caranya dengan memberikan asupan makanan sehat dan bergizi selain dengan mengistirahatkan mata.

Seperti dilansir dari Times of India, berikut ini 5 makanan yang bagus untuk kesehatan mata.

1. Kacang almond

Kacang almond kaya akan vitamin E dan membuat camilan siang hari yang baik. Anda bisa memakannya kapan saja di siang hari.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Makanan Mata KesehatanMata MakananuntukKesehatanMata