5 Tanda Tengah Depresi di Tempat Kerja, Anda Alami Gak?

Sering Absen

Sampai pada satu titik, karyawan yang depresi sudah tidak mau lagi masuk kerja karena merasa tertekan. Ia akan minta izin tidak masuk kerja karena berbagai alasan, seperti sakit. Bisa jadi, alasan sakit memang benar adanya, karena salah satu gejala depresi memang berupa kelelahan, nyeri, sakit kepala, atau kram yang tidak kunjung hilang.

Atasan dan rekan kerja harus menyadari gejala depresi ini. Jika ada rekan yang menunjukkan tanda-tanda depresi di kantor dan sering tak masuk kerja, maka cobalah mengunjunginya. Jangan sampai ia melakukan percobaan bunuh diri.

Apabila Anda menyadari diri mengalami depresi, maka segera saja mendatangi psikiater untuk mendapat bantuan. Jangan menunda pemeriksaan dengan alasan takut dibilang mengalami gangguan jiwa. Hal ini untuk menghindari dampak buruk yang mungkin disebabkan oleh depresi.

(Martin Bagya Kertiyasa)