Alami Sembelit, Coba Atasi dengan Sayuran Brokoli yang Lezat

Anabel Lerric, Jurnalis
Selasa 04 Agustus 2020 18:28 WIB
Sayuran brokoli (Foto: Healthline)
Share :

1. Buat makanan sehat dengan sayuran brokoli seperti semur, sup salad, tumis sayuran, cah udang brokoli dan lain-lain.

2. Buat jus sayuran dengan brokoli untuk menghidrasi diri Anda.

3. Parut brokoli dan campur dengan bahan lain untuk membuat sandwich isi atau brokoli paratha.

 Baca juga: Menghitung Kalori Es Kopi Susu Gula Aren Favoritmu

Nah, segera tambahkan brokoli ke daftar belanjaan Anda mulai sekarang. Selalu sertakan sayuran sehat ini dalam makanan Anda untuk mengatasi sembelit. Selamat mencoba ya!

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya