5 Makanan untuk Program Hamil yang Sehat, Apa Saja?

Program hamil merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh pasangan suami istri yang ingin mendapatkan keturunan. Bukan hanya langkah-langkah yang baik dan benar yang perlu diperhatikan namun asupan makanan pun harus disiapkan untuk mendapatkan kehamilan yang sehat.

Lalu apa saja sih makanan yang sehat untuk program hamil, simak ya!

1. Makanan yang mengandung karbohidrat

Makanan yang mengandung karbohidrat cocok untuk jadi santapan ibu hamil. Contohnya mengonsumsi beras merah. Sebab ini membuat kondisi janin jadi sehat. Selain itu berat badan sang ibu hamil juga tetap terjaga dengan baik.