MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Olahan ikan salmon juga sangat disarankan untuk menambah asupan program hamil. Kandungan vitamin D, omega 3, dan asam lemak baik pada ikan salmon mampu mendorong aliran darah ke Rahim yang akan membantu meningkatkan kesuburan.
4. Telur Bebek
Telur bebek memiliki kandungan vitamin B12 yang baik untuk sel darah merah. Selain itu terdapat pula kandungan selenium yang bisa membantu serta berperan dalam kesuburan.
Zat besi yang terkandung dalam telur bebek juga sangat membantu untuk memperlancar siklus haid.
Baca juga: Ini Ciri-ciri Orang yang Ingin Bunuh Diri, Apa Saja?